HERZLICH WILLKOMMEN

Dein Fitness- und Gesundheitsstudio in Essen Kupferdreh

veränderte Öffnungszeiten in der Anfangsphase der Wiedereröffnung:

Montag bis Freitag 08:30h - 22:00h

Samstag, Sonntag, Feiertag 08:30h - 15:00h

 

 

                                                                                                               

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   18.06.2021

                                  Wir freuen uns auf Euch !                                                   

                                              Liebe Mitglieder, 

 

 Im kompletten Studio besteht eine Maskenpflicht (medizinisch oder FFP2)!   Am Gerät, während ihr trainiert, dürft ihr eure Maske absetzen.

Wechselt ihr von Gerät zu Gerät bitte die Maske wieder unverzüglich aufsetzen!

Ein einchecken ist unbedingt erforderlich!  Daher denkt an eure Clubkarte!   

Die Geräte sind zum eigenem Schutz und Sicherheit vor Nutzung zu  desinfizieren!                                                                              Der Eintritt ist ohne Negativ- Test möglich  

                                                 Gilt für die Fläche und Kurse 

               Weiterhin besteht ein Negativ- Test bei Rehabilitationssport!

                                       Ohne diese Voraussetzung dürfen wir euch leider                                                                                                                                 nicht in unser Studio eintreten lassen!  

 

                           Kursbeginn  ab 14.06.2021 

                                     REHA  ab 21.06.2021          

 

              

                                      Lasst euch impfen und bleibt gesund!

                                                              Euer Ruhr- Sports- Team

 

 

 

Fitness

Egal ob Abnehmen, Gesundheitstraining

oder Muskelaufbau.

Wir helfen Ihnen beim erreichen Ihrer Ziele.

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*****Achtung wichtiger Hinweis!*****

Durch Systemumstellungen unseres Buchungsprogrammes kann es eventuell zu nicht definierbarer Lastschrift kommen. Bitte meldet euch umgehend bei uns und nehmt keine Rücklastschrift vor! Die Abbuchungen erfolgen in Zukunft für alle Verträge zum 01. eines Monats. Vielen Dank für Euer Verständnis!                                                              04.06.2021

Endlich wieder im Kursraum!

Fr 18.06.** 10:00h-11:00h Bodyworkout mit Nicole    

        Fr 18.06.** 17:30-18:30 Bodyworkout mit Step - Pia                So 19.06.** 11:00-12:00 Yoga mit Pia

 

         Kursplan  21.-27.06.2021                                      

    Montag 16:30h-18:55h Reha mit Verordnung

Montag 19:00h-20:00h Zumba mit Solveig

Dienstag 10:30h-12:00h Reha mit Verordnung

Dienstag 18:00h-19:00h Rücken Fit mit Solveig

Mittwoch 11:10h-13:35h Reha mit Verordnung

Mittwoch 17:00h-18:00h Bodyworkout mit Nicole

Donnerstag 11:00h-12:15h Yoga mit Katrin

Donnerstag 18:00h-19:45h Reha mit Verordnung

Freitag 10:00h-11:00h Bodyworkout mit Nicole

Freitag 17:30h-18:30h Bodyworkout mit Step - Pia

Sonntag 11:00h-12:00h Yoga mit Pia

Gerne könnt ich euch per Mail mit uns in Verbindung setzen. 

info@ruhr-sports.de

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Wir werden euch weiterhin über Kurse informieren!

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Gruppengröße: Die Gruppengröße ist durch den einzuhaltenden Mindestabstand im KURSBEREICH vorerst sicher zu stellen. Die Teilnehmerzahl ist daher zunächst auf 13 begrenzt.

 

Kursformate: Es gibt Einschränkungen im Bereich HIIT Kurse, Kontaktkursen und anaeroben Schwellentraining. CYCLING oder Boxkurse findet daher zunächst nicht statt. Wir werden den Kursplan wöchentlich anpassen.

 

Umkleidekabinen/ Duschräume/ Sauna: Die Umkleiden/ Duschen und Sauna sind unter Berücksichtigung der Abstandsregelung geöffnet.

 

Anmeldung: Bitte meldet euch für die Kurse verbindlich an. Dies kann telefonisch erfolgen oder im Studio selbst. Dort liegen Anmeldelisten aus.

Telefon 0201/ 488037.

 

Das Kursleiterteam freut sich auf Euch.

 

 

Reha - Sport

Nehmen sie sich, was ihnen zusteht:

Rehasport ist ihr gutes Recht!

Liebe REHA- Teilnehmer,

                        werden wir den Rehabilitationssport                               ab dem 21.06.2021 wieder anbieten!

          Bitte denkt an einen der 3 G´s!             Gesund - Genesen - Geimpft

   Wir freuen uns auf auf Euch!

 

Änderungen werden rechtzeitig bekannt gegeben

18.06.2021 

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